- 83
- 306 030
Anfisa Grigorova
Thailand
Приєднався 15 гру 2015
Меня зовут Анфиса Григорова, я доула, сопровождаю роды в Бангкоке и онлайн по всему миру. Так же я преподаватель йоги и психолог в телесной-ориентированном подходе и психосоматике. 10 лет я готовлю и сопровождаю женщин в родах, помогаю пройти их комфортней или вообще без сильной боли.
Если вы хотите рожать в Таиланде -
t.me/doulabangkok
Для записи на консультации
grigorovanfisa@gmail.com, gentlerocking@gmail.com
Inst @doula_gentle_rocking
Telegram @doulagentlerocking
What's app +66 659529395
В своей работе я включаю каждый уровень нас - тело, эмоции, душу и дух. Сейчас я не только сопровождаю роды, но так же и готовлю к зачатию, помогаю в исцелении, веду через другие жизненные переходы; провожу пеленание, психотерапевтические и телесные сессии онлайн и контактно.
На моём канале вас ждут терапевтические медитации и расклады МАК, исцеляющие сессии, психосоматические практики, образовательные видео об обезболивании родов, уроки по йоге.
Если вы хотите рожать в Таиланде -
t.me/doulabangkok
Для записи на консультации
grigorovanfisa@gmail.com, gentlerocking@gmail.com
Inst @doula_gentle_rocking
Telegram @doulagentlerocking
What's app +66 659529395
В своей работе я включаю каждый уровень нас - тело, эмоции, душу и дух. Сейчас я не только сопровождаю роды, но так же и готовлю к зачатию, помогаю в исцелении, веду через другие жизненные переходы; провожу пеленание, психотерапевтические и телесные сессии онлайн и контактно.
На моём канале вас ждут терапевтические медитации и расклады МАК, исцеляющие сессии, психосоматические практики, образовательные видео об обезболивании родов, уроки по йоге.
Упражнения, укрепляющие мышцы для активных родов!
В этом видео я демонстрирую несколько упражнений на укрепления мышц бедер, ягодиц, рук и внутренних мышц пресса (мягко) для того, чтобы вы могли с легкостью пройти через период потуг!
Дисклеймер!!!
Упражнения могут иметь противопоказания, если у вас проблемы со стабильностью суставов от релаксина, если есть боли в запястьях, коленях, если имеется сциатика.
Так же я не рекомендую выполнять присесты женщинам с укороченной шейкой матки раньше, чем 36 неделя беременности!
Приятной практики!
Дисклеймер!!!
Упражнения могут иметь противопоказания, если у вас проблемы со стабильностью суставов от релаксина, если есть боли в запястьях, коленях, если имеется сциатика.
Так же я не рекомендую выполнять присесты женщинам с укороченной шейкой матки раньше, чем 36 неделя беременности!
Приятной практики!
Переглядів: 200
Відео
Сразу после родов. Что важно?
Переглядів 29321 день тому
В этом видео мы с вами говорим о том что такое молозиво, почему малышу важно его получить, что важно сразу после родов и в первые дни с малышом. Что делать, если период кожа к коже был отложен, как наладить грудное вскармливание и почему важно хорошее прикладывание! Вопросы можно писать в директ инстаграм @doula.gentle.rocking или на email - gentlerocking@gmail.com
Практика йоги для самых ранний сроков постпартум
Переглядів 8721 день тому
- Убираем диастаз - Наполняемся энергией - Пробуждаем мышцы тазового дна - Благодарим свое тела Запись на полный курс - www.gentlerocking.club/
Техника обучения тела расслаблению здесь и сейчас.
Переглядів 8121 день тому
Зачем учить тело расслабляться? В контексте родов, мягкие и расслабленные ткани тела - гарантия того, что роды пройдут мягче, быстрее, без разрывов. Для нервной системы расслабление - это сигнал к тому, что мы в безопасности. В таком режиме тело может спокойно регенерировать ткани и клетки, переваривать еду, усваивать полезные микроэлементы. Эти процессы очень важны как в беременность, для здор...
Разблокируйте Поток Денег и Изобилия: Техника для Улучшения Отношений с Мамой!
Переглядів 48921 день тому
Приветствую Вас на канале посвященном исцелению, женскому психологическому и физическому здоровью! В этом видео я предлагаем Вам мощную технику для улучшения отношений с мамой. Она поможет вам восстановить эмоциональную связь с мамой, что играет ключевую роль в том, как к нам приходят блага этого мира. Связь с мамой влияет на многие аспекты жизни: Финансовое благополучие: Когда связь с мамой вы...
Исцели себя: Медитация от Опухоли любого.качества
Переглядів 129Місяць тому
Добро пожаловать на медитацию для исцеления опухоли. Это видео поможет вам активировать вашу внутреннюю энергию исцеления с помощью проверенных научных методов телесно-ориентированной терапии и энергетического исцеления и визуализации. Научитесь использовать силу своего разума и духа для поддержки лечения и улучшения общего состояния здоровья. Подходит для всех, кто ищет альтернативные методы в...
Оздоровление органов таза. Психосоматическая практика для зачатия
Переглядів 1,8 тис.Місяць тому
Для записи на консультацию пишите на почту gentlerocking@gmail.com инстаграм - @doula.gentle.rocking телеграм - @doulagentlerocking Добро пожаловать на медитацию для успешного зачатия! 🌸 В этом видео я предлагаю вам уникальную практику, которая объединяет расслабляющие и психосоматические техники для повышения вашей фертильности и подготовки вашего тела и разума к зачатию. ✨ Что вас ждет в этой...
СТРАХ РОДОВ УЙДЕТ. Мощная поддержка БОГОРОДИЦЫ. Почувствую свою силу и уверенность
Переглядів 192Місяць тому
Подготовься к родам на моем курсе, который снимает страхи, дает уверенность и умение управлять болью mailchi.mp/2021c810e452/gentle-rocking Добро пожаловать на специальный медитативный сеанс, созданный для поддержки будущих мам, испытывающих страх перед предстоящими родами. Страх это нормально, но важно поддерживать себя и не давать страху определять свой опыт. Меня зовут Анфиса Григорова, я до...
Вход в восстановление тела c помощью йоги. Введение
Переглядів 702 місяці тому
В этом видео я объясняю, почему йога - наилучший инструмент тонизации тела после родов, мягкой активации ключевых мыщц - тазового дна и живота. Как будет идти наша работа с упражнениями: с чего мы начинаем, куда движемся, почему такой порядок в упражнениях. Обязательно посмотрите эту мини-лекцию, в ней вам станет ясно зачем мы делаем то, что делаем во всем курсе на коврике.
Восстановление Йога для таза и пресса
Переглядів 792 місяці тому
Восстановление Йога для таза и пресса
Боль в родах уйдет. Смягчение схваток через гипноз.
Переглядів 3982 місяці тому
Боль в родах уйдет. Смягчение схваток через гипноз.
Упражнения для лучшего положения малыша к родам
Переглядів 4652 місяці тому
Упражнения для лучшего положения малыша к родам
Медитация для благополучных легких родов. Настрой себя на легкий опыт.
Переглядів 4,2 тис.2 місяці тому
Медитация для благополучных легких родов. Настрой себя на легкий опыт.
Без боли родить можно! Метод Устранения Боли, Который Работает На 100%!
Переглядів 8272 місяці тому
Без боли родить можно! Метод Устранения Боли, Который Работает На 100%!
ПОЧЕМУ РОДЫ НЕ НАЧИНАЮТСЯ. Соглашаться ли на стимуляцию. РИСКИ И ПЛЮСЫ
Переглядів 1946 місяців тому
ПОЧЕМУ РОДЫ НЕ НАЧИНАЮТСЯ. Соглашаться ли на стимуляцию. РИСКИ И ПЛЮСЫ
Обезболивание родов расслаблением. Медитация. Гипнороды
Переглядів 55 тис.2 роки тому
Обезболивание родов расслаблением. Медитация. Гипнороды
Closing the bones. Cerrada, Postnatal ceremony to process the birth
Переглядів 3,4 тис.3 роки тому
Closing the bones. Cerrada, Postnatal ceremony to process the birth
Комфортные роды в обычном роддоме / Советы Доулы / Простые вещи для создания уюта
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Комфортные роды в обычном роддоме / Советы Доулы / Простые вещи для создания уюта
Вмешательства в родах / Соглашаться или нет? Как принять правильное решение во время родов
Переглядів 5343 роки тому
Вмешательства в родах / Соглашаться или нет? Как принять правильное решение во время родов
КАК ПОВЕРНУТЬ МАЛЫША в оптимальное положение перед родами / Упражнения ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПРЕДЛЕЖАНИЯ
Переглядів 5 тис.3 роки тому
КАК ПОВЕРНУТЬ МАЛЫША в оптимальное положение перед родами / Упражнения ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПРЕДЛЕЖАНИЯ
Как подготовиться к родам, чтобы РОДИТЬ БЕЗ СТРАХА / 4 простых совета
Переглядів 7093 роки тому
Как подготовиться к родам, чтобы РОДИТЬ БЕЗ СТРАХА / 4 простых совета
Как понять, что роды начались или как отличить родовые схватки от тренировочных
Переглядів 2,7 тис.3 роки тому
Как понять, что роды начались или как отличить родовые схватки от тренировочных
Проблемы с Лактацией. Мало молока, что делать!
Переглядів 3854 роки тому
Проблемы с Лактацией. Мало молока, что делать!
Курс восстановление тела после родов. ГВ, ЙОГА, РЕЦЕПТЫ
Переглядів 1244 роки тому
Курс восстановление тела после родов. ГВ, ЙОГА, РЕЦЕПТЫ
Лекция 1: Физиология и этапы родов, что делать на каждом из них
Переглядів 1254 роки тому
Лекция 1: Физиология и этапы родов, что делать на каждом из них
Курс подготовки к мягким родам. ЙОГА, натуральное обезболивание, ДЫХАНИЕ
Переглядів 8364 роки тому
Курс подготовки к мягким родам. ЙОГА, натуральное обезболивание, ДЫХАНИЕ
Эфир "Йога, облегчающая роды". Пренатальная йога, анатомия!
Переглядів 2,9 тис.4 роки тому
Эфир "Йога, облегчающая роды". Пренатальная йога, анатомия!
Благодарю
Очень приятный расслабляющий голос! Спасибо большое ❤
Спасибо за эту медитацию! Это настолько нежно! Я расслабилась так хорошо ❤
Благодарю ❤😊
❤️
Благодарю😊😊😊
Благодарю❤❤❤
Я первую дочку родила очень легко 😊Вообще не помню боль! Сейчас на 39 недели беременности, у меня есть страх родов, не могу понять почему… Слушаю вас, медитации и становиться легче ❤
Очень Рада, что вам помогают медитации ❤️ пусть роды пройдут очень легко и малыш родиться в радости ❤️💫❤️
Волшебно ❤
Замечательные слова от мамы! Замечательная практика! Но всё уж слишком быстро происходит. Особенно расслабление. За 20секунд пробежались по всему телу!
А как вам ощущения и чувства после практики?
Непередаваемые. Лёгкость. Умиротворение. Сила. Наполненность. Понравилась практика очень. Я ещё такую не встречала. Но всё очень быстро. Расслабиться не успела. Бегло пробежались по телу. И слова мамы не успевала повторять её голосом. Думаю, эффекта было бы ещё больше. Извините. Зашло, но сначала надо расслабиться самостоятельно, а потом включать Вашу замечательную технику. Хотелось бы просто это всё в одном видео. Вам добра и любви! Благодарю!
Спасибо за интересную медитацию .Начинаю слушать и засыпаю🤦 Во сне прослушивание работает?😊 жду с нетерпением своего сынульку!
Рада, что вам нравится. Про то, что вы засыпаете - скорее всего вам очень нужен отдых и сон. И пусть медитация будет способом погрузиться в самый прекрасный и наполняющий. А когда будут силы - обязательно прослушаете всю, само случится! 🫂
Благодарю ❤
АМИНЬ
Благодарю ❤❤❤
Благодарю ❤
Какая Вы умница! С благодарностью от всех нуждающихся в помощи в борьбе с болезнью.
Во благо. Спасибо, за ваш теплый отклик ❤
Мне была первая схватки были 23.12.18 ❤❤ мне было 23 годиков 😅😅 мне уже два принцесса ❤❤❤❤ мне 28 лет декабря 29 будет😅
Че
Благодарю 🌸
Во благо❤️
Очень важные слова,о том, что я разрешаю себе мягкие роды, я разрешаю- так и будет. Благодарю 🙏
Да будет так!❤️
Благодарю 🌸
Подготовься к родам на моем курсе, который снимает страхи, дает уверенность и умение управлять болью mailchi.mp/2021c810e452/gentle-rocking
Подготовься к родам на моем курсе, который снимает страхи, дает уверенность и умение управлять болью mailchi.mp/2021c810e452/gentle-rocking
Подготовься к родам на моем курсе, который снимает страхи, дает уверенность и умение управлять болью mailchi.mp/2021c810e452/gentle-rocking
Подготовься к родам на моем курсе, который снимает страхи, дает уверенность и умение управлять болью mailchi.mp/2021c810e452/gentle-rocking
Благодарю❤
Во благо
Благодарю❤
Рожаю 4того ребёнка, до сих пор не могу понять что щас со мной происходит, схватки это иди нет не пойму нечего 😂 реально
Это нормально. Мы не каждый день рожаем. Уверена настоящие схватки вы не пропустите. И если прогресс идет, схватки сильнее - это роды
Тоже самое не могу понять в этот раз что-то таз тянется вниз первый раз
Благодарю 1008 раз❤
❤️ принимаю🙏🏻🥰
Благодарю❤
Просто волшебно!!!
❤❤❤
Сохранила себе в избранные, чтобы на родах слушать на повторе! Как вовремя, спасибо! ♥️♥️♥️
❤❤❤ как я Рада. Точно буду рядом в родах
Это медитация просто магия❤ Она так хорошо успокаивает и придает уверенность в себе на легкие роды. Слезы радости текли в конце от благодарности себе за такой опыт. Благодарю вас за прекрасную медитацию ❤❤❤
Очень Рада, Прекрасная. Обнимаю
Очень понравилась медитация! Огромное спасибо. Покатились слезы радости, когда представляла как мне на грудь кладут моего сыночка🥲 обязательно буду практиковать ещё 🧘🏻♀️
Да будет все именно так как было в вашей медитации. Мягкой и красивой вам встречи с сыночком ❤ благодарю, что поделились
Слышала, хочется верить, мне кажеться кто большая глубокая работа, сжимаеться все да 🤪
Но это не так сложно как кажется. Сначала странно, а потом уже не представляешь, как по-другому. Благодарю, что поделились
От голоса и музыки почти уснула, успокаивает 😊
Так и задумано, Прекрасная ❤
Благодарю за такое прекрасное видео! Совсем скоро в роды, буду применять ваши знания на себе!
Благодарю, Прекрасная. Пусть роды будут настолько мягкие, чтобы вы сказали после «а что так можно было?»
❤❤❤
🫶🏻🥰
Do you have stay?
Спасибо большое
Похоже на певицу Алсу
Одни училки, я смотрю, тут собрались...будьте благодарными милые женщины❤
Благодарю 🙏🏼 прекрасный голос и музыка
Я слушала вашу медитацию при родах, она мне очень помогла, спасибо вам!мне очень понравилось и музыка, и голос, и образы.
Схватки -это п***ец!!!
Я боюсь схваток 😬😬
Да,вы правы на 1000000%
Благодарю 🙏
🙏🌞
🙏👍🌞🌸
блять это хуже всего что есть на земле суккааааааа😭😭😭😭😭
Я улетела, благодарю за медитацию 🙏🏻
Ардхо, не ардо...ссори)
Шикарная медитация 💐 спасибо